SELA 5 – Programa Nacional de Formação de Praticantes
15,00 €
A formação equestre baseia-se num processo contínuo e progressivo, que exige do praticante dedicação, conhecimento e a capacidade de adaptação a novos desafios.
No âmbito do Programa Nacional de Formação de Praticantes, desenvolvido pela Federação Equestre Portuguesa em nove volumes ou manuais, o nível Sela 5 representa um marco na progressão do praticante de equitação, consolidando as competências fundamentais adquiridas na Sela 4 e introduzindo novas exigências técnicas e teóricas.
O presente manual foi desenvolvido para servir como uma ferramenta essencial de apoio à aprendizagem, oferecendo diretrizes claras e objetivas para o cumprimento dos requisitos da Sela 5, através de uma abordagem prática e teórica equilibrada, por forma a garantir uma prática segura e segundo os princípios fundamentais da equitação, possibilitando aos praticantes alcançar um nível de desempenho elevado.
Preview do livro disponível aqui.
Autor: Coronel Jorge Alexandre Romaneiro da Costa Santos
Ilustrador: Sargento-ajudante Luís Matos
Edição: Federação Equestre Portuguesa (FEP)
ISBN: 9789893600207
Ano da Edição: 2026
Idioma: Português
Dimensões: 190 x 270 x 30 mm
Páginas: 58
ÍNDICE
AGRADECIMENTOS
APRESENTAÇÃO
PREÂMBULO
OBJETIVO
5.1. EQUITAÇÃO
5.1.1. Ensino
5.1.1.1. Estabilizar o equilíbrio sentado sobre transições de andamentos
Nas transições ascendentes
Nas transições descendentes
5.1.1.2. Variar a amplitude do passo
Nas transições ascendentes
Nas transições descendentes
5.1.1.3. Sair a galope do passo num ponto preciso
5.1.1.4. Ligar voltas para um e outro lado ao passo e a trote
Ligar linhas curvas
5.1.1.5. Deslocar o cavalo lateralmente, a passo
As ajudas do deslocamento lateral
5.1.2. Salto de Obstáculos
5.1.2.1. Manter o equilíbrio sobre os estribos sobre saltos em linha reta
Na fase de abordagem
Na fase da batida
5.1.2.2. Ligar saltos isolados
5.1.3. Corta-mato
5.1.3.1. Estabilizar o equilíbrio a trote levantado
5.1.3.2. Manter uma velocidade regular de galope ligando saltos 4
5.2. MANEIO
5.2.1. Desmontar e montar uma cabeçada para limpeza
5.2.2. Avaliar o estado geral do cavalo
5.2.3. Avaliar o estado da ferração
5.2.4. Colocar ligaduras de descanso/repouso
5.2.5. Colocar e tirar pitons
5.3. TEORIA
5.3.1. Escala de treino: ritmo e flexibilidade (souplesse)
5.3.2. Trabalho no círculo
5.3.3. Generalidades sobre o esqueleto e os músculos do cavalo
Esqueleto axial
Esqueleto apendicular
Músculos
BIBLIOGRAFIA
Autor
Coronel Jorge Alexandre Romaneiro da Costa Santos
Ilustrador
Sargento-ajudante Luís Matos
A Federação Equestre Portuguesa (FEP) foi fundada em 1927, e obteve o reconhecimento como entidade de utilidade pública desportiva em 1977.
Representa todo o desporto equestre em Portugal, sendo constituída por diversas associações e clubes.
A FEP é membro da Federação Equestre Internacional (FEI), do Comité Olímpico de Portugal (COP), com assento na respetiva Assembleia plenária, e ainda da Confederação do Desporto de Portugal (CDP).
